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Ruhe

Sie wollen ein gesundes Gehirn?

Mikrobiom

Dann kümmern Sie sich um Ihren Darm Das Gehirn hat direkten Kontakt zum Darm und umgekehrt. Daher hängt die Gesundheit des Gehirns vom Darm ab. Ist der Darm entzündet, was bei chronischen Verdauungsproblemen häufig der Fall ist, breiten sich Entzündungsreaktionen schnell bis ins Gehirn aus.

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Kostenlose Bücher

Buch

In diesem Beitrag stelle ich dir kostenlose Bücher, Checklisten und Studien zur freien privaten Nutzung zur Verfügung. Diese Liste wird immer wieder mit neuen Exemplaren aufgefüllt. Da ich diese als Leihgabe bereitstelle, ist nur eine email-adresse mit Doppel-Opt-Inn Verfahren nötig. Klicke auf den Buchtitel oder auf das Cover, um das Buch kostenlos nutzen zu können.         Die besten ...

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5 Tipps -Chronischen Entzündungen erkennen.

Chronische Entzündungen

Ein gesundes Immunsystem bekämpft Fremdkörper und Krankheitserreger mit einer kurzen Entzündung. Betroffene Körperstellen sind geschwollen, schmerzen, sind rot und warm. So sieht es beispielsweise im Hals während einer Erkältung aus.Oder am Arm nach einem Insektenstich. Ist der Feind besiegt, fährt das Immunsystem seine Aktivität zurück.

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Vitamin C: Warum wir es brauchen

Vitamin C

Vitamin C wird bereits von der Mundschleimhaut aufgenommen und dem Stoffkreislauf zugeführt, auch vom Zwölffingerdarm und Dünndarm.Eine der wichtigsten Funktionen von Vitamin C ist die antioxidative Wirkung im wasserlöslichem Umfeld, also im Raum zwischen den Zellen.

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Was man in Quarantäne macht ?

Quarantäne

Ich habe jetzt  meine dritte Quarantänezeit fast hinter mich gebracht. Die erste Quarantäne verbrachte ich mit 10 Tagen in Batangas City auf den Philippinen. Die zweite Quarantänezeit in Kuala Lumpur Malaysia dauerte nur 7 Tage und meine derzeitige Quarantänezeit in Singapur dauert 21 Tage.

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Magnesium – ganz trocken

Magnesium

Magnesium – mal ganz trocken Magnesium ist in meiner Sprache das Salz der inneren Ruhe. Mit tiefer Stimme hypnotisch ausgesprochen, ankert sich das bei dir. Wenn man´s ständig und ständig wiederholt. Innere Ruhe. Gelassenheit, von der Jupp Heynckes, der unkaputtbare Fußballtrainer, seit 40 Jahren schwärmt. Die hätte er nämlich gern. Und behauptet immer, er hätte sie. Vielleicht kennt der sich ...

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